Kraftanalyse

Ein zentraler Baustein der Leistungsfähigkeit ist die Kraft. Diese ist sowohl aus verletzungspräventiver Sicht als auch in der optimalen Ausführung von Zielbewegungen in Schnellkraftsportarten (z.B. Sprint oder Ballsport) essentiell.

Zusätzlich werden Ermüdungsprovokationen zur Beurteilung der Kraftausdauer durchgeführt. Empfehlenswert ist eine Erweiterung der Kraftanalyse mit der Sprungdiagnostik. Hier geben die Parameter Sprunghöhe und Kontaktzeiten Rückschlüsse auf die Schnellkraft.

Das primäre Ziel besteht hier im Aufdecken von Kraftdefiziten. Zum Beispiel steht eine schwache Oberschenkelmuskulatur in Zusammenhang mit einer erneuten Verletzung nach Ersatz des vorderen Kreuzbandes. Auch an der Schulter ist das Kräftegleichgewicht der Muskulatur entscheidend für eine gute Funktion im Sport. Vor einem „Return to Sports“ sollten die Kräfteverhältnisse der beteiligten Muskeln wiederhergestellt und der gesunden Gegenseite zu 90% entsprechen.